เวลาทำงานเครียดๆ อย่างต่อเนื่องก็คงจะทำให้ทุกๆ ท่านหมดพลังงาน หมดไฟกันอย่างแน่อน คงจะอยากที่จะเปลี่ยนบรรยากาศ อยากพักแต่งานก็ไม่เข้าใจ วันนี้เราจะขอแนะนำหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้คุณคลายเครียดในช่วงทำงานได้เป็นอย่างดี นั้นก็คือ “การฟังเพลงในช่วงทำงาน” นั้นเองครับ จะเป็นอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูชมกันดีกว่า เปิดเพลงเวลาทำงานดีจริงหรือ? หลากหลายงานวิจัยได้สรุปไว้ว่า “เสียงเพลงนั้นเปรียบเสมือน ‘Music Therapy’ การเปิดเพลงหรือมีเสียงดนตรีคลอระหว่างทำงาน จะช่วยให้อารมณ์ผ่อนคลาย ซึ่งส่งผลให้เราสามารถผลิตผลงานที่ดีออกมาได้ ทั้งยังช่วยเพิ่มสมาธิให้เราโฟกัสกับงานได้ดีขึ้น และทำให้เราทำงานภายใต้สถานการณ์ที่กดดันได้ดีขึ้นอีกด้วย” เปิดเพลงไปพร้อมกับทำงานต่างกับนั่งทำงานเงียบอย่างไรบ้าง? การนั่งทำงานเงียบๆ...